问：长首怎样预防流感？答：要加强体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，提高自身抵抗力。

要保持良好的个人及环境卫生，批西勤洗手，批西使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

根据天气变化情况，供的过适时增减衣服，保持室内空气流通。

每天注意饮食均衡，坦克要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果。

注意通风换气，将超室内定时开窗通风，每日开窗通风两到三次，每次20-30分钟，根据气候条件调整开窗时间。

在流感流行期，百辆尽量少到人群密集场所，如必须去，尽量戴口罩。

(责任编辑：江宏恩)